Seit Jahrhunderten geniesst Yoga den Ruf, äusserst positive Auswirkungen auf Körper und Geist auszuüben, was mittlerweile auch wissenschaftlich bestätigt wurde: Durch Yoga wird der Stoffwechsel angeregt, die Blutzirkulation gefördert und führt zu einer besseren Körperwahrnehmung. Die Muskulatur wird gestärkt und das Bindegewebe straff gehalten durch das regelmässige Training. Zudem kann durch Yoga Stress abgebaut werden und hilft, die mentale Konzentration zu verbessern. Es hält uns jung, leistungsfähig und gesund. Mit dieser Geschenkidee können Sie so Freude und Entspanntheit als Gutschein verschenken.
50 bis 90 Minuten pro Lektion
Die Kleidung sollte bequem, dehnbar, nicht einengend und der Jahreszeit und Temperatur angepasst sein. Am besten eignen sich für Herren Shorts und ein kurzärmeliges T-Shirt, für Damen eine lange Trainingshose und ein Top oder T-Shirt.
Gutschein gültig für 1 Person
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